Behandelmodaliteiten psychosomatische fysiotherapie
Brainspotting
Brainspotting(BSP) ontwikkeld door David Grand in 2003 richt zich op het behandelen van traumatische herinneringen. Het behandelprincipe is dat de oogfocus een directe verbinding heeft met de lagen van ons brein waar de overlevingsmechanismen een rol spelen. Gevolgen van emotionele stress en trauma (bewust of onbewust) kunnen met BSP behandeld worden, met opvallende resultaten.
Mindfulness
Mindfulness is je aandacht, zonder oordeel, volledig richten op je ervaring van het nu in je lichaam, gedachten en gevoelens. Onderzoek wijst uit dat regelmatig oefenen allerlei gezondheidsvoordelen meebrengt, zoals o.a. verbetering van het immunsysteem. De cytokines (ont-stekingshormonen) die hierbij een rol spelen zijn ook actief bij de pijnmechanismen in het brein.
Focussen
Focussen is een therapeutische methode die ontwikkeld werd door Eugene Gendlin, psychotherapeute. Focussen richt zich op het luisteren naar je lichaam. Het subtiele gevoel, b.v. een knoop in je maag, bevat informatie over (on)bewuste emoties. Door deze zogenoemde "felt sense" te onderzoeken kunnen inzichten en verandering in gedrag ontstaan.
Ontspanning-, Ademtherapie
Ontspanning- en ademtherapie zijn natuurlijke methoden om lichaam en geest in balans te brengen. Door deze oefeningen verminder je de negatieve effecten van stress. Het verdiepen van de ademhaling helpt om het zenuwstelsel te kalmeren.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
ACT krijgt steeds meer erkenning en is een effectieve behandeling voor chronische pijn. Patiënten leren om hun pijn te accepteren als een onderdeel van hun leven, zonder dat dit hun levenskwaliteit negatief beïnvloedt
“ Door de mindfulness ben ik dichter bij mijn gevoel gekomen en heb geleerd me te ontspannen."
Patrick